设为首页 加入收藏

TOP

研究称每日吃三根香蕉可降低中风危险
2011-04-07 14:57:39 来源:新浪健康 作者: 【 】 浏览:3862次 评论:0

  新浪健康讯 吃香蕉,好处多。然而,据英国《每日邮报》46日报道,英国和意大利科学家最新宣称,每天吃三根香蕉可以降低中风危险。早中晚各一根香蕉,可以摄入足够的钾,使大脑血栓危险降低21%

英国华威大学和意大利那不勒斯大学研究人员表示,钾的摄入量在很多国家都低于推荐日摄入量。英国成年人的钾的推荐日摄入量为3500毫克。然而,如果消费者吃更多富钾食物并同时减少食盐摄入量,那么每年全球中风死亡人数将减少115.5万。仅在英国,中风每天就会导致200人死亡和更多的人致残以及再次致命中风危险。中风致死率仅次于癌症和心脏病研究人员表示,除了每天吃三根香蕉之外,还应该多吃的其它富含钾的食物还包括菠菜、大枣、坚果、牛奶、鱼和小扁豆等。(陈宗伦)

Tags:研究 每日 三根 香蕉 降低 中风 危险 责任编辑:副站长
】【打印繁体】【投稿】【收藏】 【推荐】【举报】【评论】 【关闭】 【返回顶部
分享到QQ空间
分享到: 
上一篇专家提示腿坐麻了高举双手可缓解.. 下一篇研究称大笑十五分钟减压预防感冒

相关栏目

最新文章

图片主题

热门文章

推荐文章

相关文章

广告位